از دکتر بپرسید
سلام و عرض ادبدردقفسه سینه - پرسش 1307
دکتر سعید یزدانخواه شنبه ۲۳ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
احتمالاً درد های شما ناشی از رفلاکس مری است
توصیه می کنم که ضمن کم کردن وزن و رساندن آن به وزن ایده آل آداب غذایی مثل دراز نکشیدن تا یک ساعت بعد از غذا
غذا را با عجله نخوردن
اجتناب از غذاهای چرب و شیرینی، شکلات ،کاکائو، نوشابه گازدار ،سس قرمز، ادویه های تند و الکل
و در صورت مصرف سیگار، ترک سیگار
و همچنین سر شب شام خوردن را رعایت بفرمایید