از دکتر بپرسید
ورزش کردن برای من خوب است؟ - پرسش 8358
سلام جناب دکتر یزدان خواه عزیز. جناب دکتر میخواستم ببینم که ورزش کردن برای من خوبه یا خیر؟ با این تست ورزشو که مشکل خفیف عروق قلبی هم رو داره.
ورزش بندسازی یا طناب زدن که تپش قلب من ررو گاهی تا 150 یا 160 هم می بره مناسبه یا نه؟ چون درتپش های بالا هستش که که یکم بهم میخوره تست ورزشم و خسته میشم زیاد تر از قبل.
دکتر سعید یزدانخواه شنبه ۲ مرداد ۰( 4 سال پیش) سلام و عرض ادب لطفاً تصویر تمام صفحات تست ورزش را به صورت جداگانه بفرستید