فشار خون بالا چند است و چگونه درمان می شود؟

فشار خون بالا یکی از رایج‌ترین بیماری‌های قلبی و عروقی است. در این مقاله به بررسی فشار خون نرمال و بالا می پردازیم و همچنین علل بالا رفتن فشار خون را بیان می کنیم.

قلب ماهیچه‌ای است که وظیفه آن پمپاژ خون به اندام‌ها و بافت‌های بدن است. خون از قسمت چپ قلب و از طریق سرخرگ پمپاژ می‌شود. خون در داخل رگ‌ها دارای فشار است. از این‌ رو فشار خون، اندازه‌گیری فشار خون در داخل رگ‌ها را گویند.

فشارخون در هنگام سیستول، پمپاژ خون در زمان انقباض ماهیچه‌ها به اوج خود می‌رسد. در زمان دیاستول و استراحت قلب نیز فشار خون کاهش می‌یابد. سیستول عدد بزرگ‌تر بوده و دیاستول عدد کوچک‌تر و واحد اندازه گیری آنها mmHg است.

علائم فشار خون بالا

فشار خون بالا علامت مشخصی ندارد و به همین دلیل اغلب افراد متوجه این عارضه نمی‌شوند. علاوه بر این بسیاری از افراد کمتر در مورد اعمالی که طی روز انجام می‌دهند، آگاهی دارند. بسیاری از این اعمال، موجب بالا رفتن فشارخون می‌شوند.

علائم فشار خون بالا

#علائم نادر در فشار خون بالا

  • سردرد خفیف
  • سرگیجه‌های ناگهانی
  • خون‌ریزی مداوم بینی
  • تنگی نفس
  • لکه های خون در چشم
  • سرخ شدن ناحیه ای از صورت

فشار خون نرمال

سطح مطلوب فشار خون 120/80 mmHg است. بین 120/80 الی 140/90 میلی متر جیوه، مطلوب و رو به بالا است. پزشک بر اساس شرایط فرد، فشار مطلوب را برای وی تعیین می‌کند.

فشار خون بالا

به طور کلی فشارخون بالای 140/90 mmHg، به‌عنوان فشارخون بالا تلقی می‌شود. فشارخون بالا سبب سنگین شدن قلب و رگ‌ها می‌شود. فشارخون بالا سبب افزایش رسوب‌گذاری در داخل رگ‌ها و در نهایت انسداد عروق می‌شود. انسداد عروق موجب افزایش خطر حملات قلبی می‌گردد.

فشار خون بالا همچنین سبب ضعف عروق مغز و سکته می‌شود. علاوه بر این برخی از عروق قسمت‌های دیگر بدن نیز مانند چشم‌ها، کلیه‌ها و پاها ممکن است تحت تأثیر این عامل قرار بگیرند. هایپرتنشِن یا پرفشاری خون، یکی از علل اصلی بیماری‌های قلبی است.

علل فشار خون بالا چیست؟

فشارخون در طول روز بالا و پایین می‌شود و این بستگی به زمان روز، میزان مایعات بدن، فعالیت‌های فیزیکی و مصرف دارو دارد. عوامل مختلف دیگری از قبیل تنفس، احساسات، خواب و فعالیت نیز بر میزان فشار خون تأثیر می گذارند. این نوسانات به طور کلی طبیعی بوده و در زمان استراحت دوباره به حالت اول بازمی‌گردد.

اگرچه علت اصلی افزایش فشار خون تاکنون مشخص نشده است اما برخی اعمال و رفتارها بر افزایش آن تأثیرگذار هستند. این عوامل عبارتند از:

  • چاقی و اضافه‌وزن
  • بی‌تحرکی
  • مصرف مشروبات الکلی
  • استرس
  • افزایش سن
  • مصرف دخانیات
  • سابقه فشارخون بالا

کنترل فشار خون

کنترل فشار خون بالا

خوشبختانه کنترل فشارخون بالا با اتخاذ سبک زندگی سالم امکان‌پذیر است. برخی از موارد مؤثر شامل موارد زیر می‌شوند:

❇ داشتن رژیم غذایی سالم که در آن از مصرف زیاد چربی و نمک اجتناب گردد و میوه و سبزی جایگزین شوند.

❇ داشتن فعالیت فیزیکی مرتب

❇ پرهیز از نوشیدن مشروبات الکلی

❇ عدم مصرف دخانیات

اتخاذ برخی از موارد بالا به‌تنهایی تأثیری ممکن است نداشته باشد. ازاین‌ رو برخی افراد علاوه بر تغییر سبک زندگی، برای کاهش فشارخون مستعد مصرف دارو هستند.

 

دکتر سعید یزدانخواه متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر حسنی شنبه ۲۲ دی ۹۷( 1 هفته پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید . فشار خون ۱۴ روی ۱۰ برای یک فرد ۳۱ ساله خطر ناکه ؟ و اینکه پیاده روی و تحرک بر روی شخصی که فشارش ۱۴ روی ۱۰ هست باعث افزایش فشار خون میشه یا پایین میاره ؟
    1. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه شنبه ۲۲ دی ۹۷( 1 هفته پیش)

      سلام و عرض ادب
      فشارخون ۱۴ روی ۱۰ برای همه افراد بالا است
      ورزش باعث کمک به کنترل بهتر فشار خون خواهد شد ولی در حین ورزش فشارخون سیستولی بالا میره که طبیعی است و مشکلی ایجاد نخواهد کرد

  • تصویر کاربر بهبهانی شنبه ۱۳ مرداد ۹۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید پدرم 64 سالشه ده روز پیش استنت قلب گذاشته و الان دو یا سه روزه فشار خونش نامنظمه و تا 17 هم میرسه و بعد از نیم ساعت تنظیم میشه لطفا جواب مار بدین ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه شنبه ۱۳ مرداد ۹۷( 5 ماه پیش)
      سلام
      باید دوز داروهای ایشون تنظیم بشه
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر