فشار خون بالا چند است؟ | خطرات فشار خون ۱۵

آیا میدانید فشار خون بالا چند است؟ 

پرسش از دکتر تماس با ما

قلب ماهیچه‌ای است که وظیفه آن پمپاژ خون به اندام‌ها و بافت‌های بدن است. خون از قسمت چپ قلب و از طریق سرخرگ پمپاژ می‌شود. خون در داخل رگ‌ها دارای فشار است. از این‌ رو فشار خون به اندازه‌گیری فشار خون در داخل رگ‌ها گفته می شود.

عدد فشار خون نرمال

فشارخون در هنگام سیستول، پمپاژ خون در زمان انقباض ماهیچه‌ها به اوج خود می‌رسد. در زمان دیاستول و استراحت قلب نیز فشار خون کاهش می‌یابد.

• فشار خون سیستولیک (عدد بالایی) کمتر از ۱۲۰میلیمتر جیوه (یا ۱۲ سانتیمتر جیوه)
• فشارخون دیاستولیک (عدد پایینی) کمتر از ۸۰ میلیمتر جیوه (یا ۸ سانتیمتر جیوه)

فشار خون بالا چه عددی است؟

هایپرتنشن یا بیماری بالا بودن فشار خون را می توان با اعداد زیر توصیف کرد:

# مستعد فشار خون Prehypertension

• فشار خون سیستولیک (عدد بالایی) ۱۲۰ – ۱۳۹
• فشارخون دیاستولیک (عدد پایینی) ۸۰ – ۸۹

# فشار خون بالا مرحله یک

High Blood Pressure (Hypertension) Stage 1

• فشار خون سیستولیک (عدد بالایی) ۱۴۰ – ۱۵۹
• فشارخون دیاستولیک (عدد پایینی) ۹۰ – ۹۹

# فشار خون بالا مرحله دو

High Blood Pressure (Hypertension) Stage 2

• فشار خون سیستولیک (عدد بالایی) بیش از ۱۶۰
• فشارخون دیاستولیک (عدد پایینی) بیش از ۱۰۰

اندازه گیری فشار خون

وقتی که فشار خون خود را اندازه می گیرد، عدد بالایی نشان دهنده فشار خون سیستولیک شماست. منظور از این عدد میزان فشاری است که در حین تپیدن قلب به دیواره شریان های خونی وارد می شود.

عدد پایینی نشان دهنده فشار خون دیاستولیک شماست. منظور از این عدد میزان فشاری است که در فواصل بین تپش های قلب به دیواره شریان های خونی وارد می شود.

برای اندازه گیری دقیق و پایدار فشار خون چند پیشنهاد به شما می دهیم:

• قبل از اندازه گیری فشار خون برای ۱۵ دقیق بنشینید یا دراز بکشید
• قبل از اندازه گیری فشار خون کاری نکنید که منجر به بروز استرس و آشفتگی در شما شود
• حتما از یک بند مخصوص اندازه گیری فشار خون استفاده کنید که در اندازه مناسب باشد. از لوازم بسیار تنگ یا گشاد استفاده نکنید.
• برای اندازه گیری طولانی مدت فشار خون، از هولتر مونیتورینگ استفاده کنید.

آیا فشار خون ۱۵ خطرناک است؟

اگر فشار خون ۱۴ روی ۹ یا بالاتر باشد می تواند خطر سکته را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. بنابراین اگر دچار فشار خون هستید، همیشه با دارو، سطح فشار خون خود را کنترل کنید چرا که بی توجهی به آن قلب و اعضای دیگر بدن وارد کند.

علائم فشار خون بالا

فشار بالای خون علامت مشخصی ندارد و به همین دلیل اغلب افراد متوجه این عارضه نمی‌شوند. علاوه بر این بسیاری از افراد کمتر در مورد اعمالی که طی روز انجام می‌دهند، آگاهی دارند. بسیاری از این اعمال، موجب بالا رفتن فشارخون می‌شوند.

✅ علائم نادر در فشار خون بالا

• سردرد خفیف
• سرگیجه‌های ناگهانی
• خون‌ریزی مداوم بینی
• تنگی نفس
• لکه های خون در چشم
• سرخ شدن ناحیه ای از صورت

فشار خون بالا همچنین سبب ضعف عروق مغز و سکته می‌شود. علاوه بر این برخی از عروق قسمت‌های دیگر بدن نیز مانند چشم‌ها، کلیه‌ها و پاها ممکن است تحت تأثیر این عامل قرار بگیرند. هایپرتنشِن یا پرفشاری خون، یکی از علل اصلی بیماری‌های قلبی است.

علت فشار خون بالا چیست؟

فشارخون در طول روز بالا و پایین می‌شود و این بستگی به زمان روز، میزان مایعات بدن، فعالیت‌های فیزیکی و مصرف دارو دارد.

عوامل مختلف دیگری از قبیل تنفس، احساسات، خواب و فعالیت نیز بر میزان فشار خون تأثیر می گذارند. این نوسانات به طور کلی طبیعی بوده و در زمان استراحت دوباره به حالت اول بازمی‌گردد.

اگرچه علت اصلی افزایش فشار خون تاکنون مشخص نشده است اما برخی اعمال و رفتارها بر افزایش آن تأثیرگذار هستند. این عوامل عبارتند از:

• چاقی و اضافه‌وزن
• بی‌تحرکی
• مصرف مشروبات الکلی
• استرس
• افزایش سن
• مصرف دخانیات
• سابقه فشارخون بالا

تشخیص فشار خون بالا چگونه انجام می شود؟

پس از گرفتن فشار شما توسط پزشک، ممکن است برای بررسی علت فشار بالا و همچنین اثرات این فشار بالا بر ارگان های داخلی، آزمایش های بیشتری تجویز کند. این تجویز ها عبارت است از:

• آزمایش خون شامل اندازه گیری الکترولیت های خون،  نیتروژن اوره خون و سطح کراتینین برای بررسی درگیر بودن کلیه است.
• پروفایل چربی برای بررسی سطح انواع مختلف کلسترول
• تست هورمون اختصاصی برای غده آدرنال و غده تیروئید
• تست ادرار برای هورمون ها و الکترولیت ها
• بررسی چشم ها برای آسیب های مویرگی

در نتیجه این تست ها پزشک شما می تواند، علت فشار خون و بهترین درمان دارویی مناسب با شرایط شما را تشخیص دهد.

آزمایش خون برای فشار خون بالا

برای بسیاری از بیمارانی که با علائم هایپرتنشن به متخصص فشار خون مراجعه می کنند، آزمایش خون تجویز می شود.

آزمایش خون شیوه ای سریع و ساده است تا پزشک شما بتواند تا سطح برخی از پروتئین ها، مواد معدنی، چربی و قند را در خون شما بررسی کند. نتایج این تست در پاسخ به سوالات زیر به پزشک کمک می کند:

• اگر شما سطح کلسترول بالایی دارید.
• اگر شما مشکل پزشکی دیگری مثل بیماری کلیوی یا دیابت دارید.
• تشخیص دخیل بودن غدد فوق کلیوی و کلیه در فشار خون بالای بیمار
• کدام درمان دارویی برای شما مناسب تر است؟

درمان دارویی فشار خون بالا

دارو های فشار خون در دسته بندی های زیادی ارائه می شوند  و با توجه به وضعیت بیمار و میزان پیشرفت بیماری، پزشک داروی مناسب بیمار را تجویز می کند.

بسیاری از داروهای مورد استفاده برای فشار خون را با عنوان داروهای ضد فشار خون می شناسیم و همه آن ها با تجویز پزشکان جهت کاهش فشار خون بالا ( High Blood Pressure/ Hypertension) کارایی دارند.

دسته بندی داروهای فشار خون

سطوح و انواع مختلف داروهای فشار خون شامل موارد زیر می شوند:

• دیورتیک ها
• مسدود کننده های بتا
• مهار کننده های ACE
• مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین II
• مسدود کننده های کانال کلسیم
• ترکیب آلفا و بتا بلاکرها
• آگونیست های مرکزی
• مهار کننده های آدرنرژیک محیطی
• گشاد کننده عروق

کنترل فشار خون بالا

خوشبختانه کنترل فشار بالا با اتخاذ سبک زندگی سالم امکان‌پذیر است. برخی از موارد مؤثر شامل موارد زیر می‌شوند:

•  داشتن رژیم غذایی سالم که در آن از مصرف زیاد چربی و نمک اجتناب گردد و میوه و سبزی جایگزین شوند.
•  داشتن فعالیت فیزیکی مرتب
•  پرهیز از نوشیدن مشروبات الکلی
•  عدم مصرف دخانیات

اتخاذ برخی از موارد بالا به‌ تنهایی تأثیری ممکن است نداشته باشد. از این‌ رو برخی افراد علاوه بر تغییر سبک زندگی، برای کاهش فشارخون مستعد مصرف دارو هستند.

دکتر سعید یزدان خواه متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی

برای پرسش از دکتر برروی لینک مشاوره پزشکی کلیک کنید.