اهمیت ضربان قلب هدف در چیست؟

هدف ما از انجام ورزش، کاهش وزن و سالم نگه داشتن بدن است. حال دانستن ضربان قلب هدف و چگونگی عملکرد قلب، می تواند به شما در انجام بهتر این کار کمک کند. ما در این نوشتار به بررسی ضربان قلب هدف و ایستا می پردازیم.

برای کنترل کیفیت ورزش خود، فرد باید میزان ضربان قلب خود را در زمان ورزش بررسی کند. با توجه به سن و وضعیت جسمی فرد ضربان قلب هدف ورزش هر فرد بین ۵۰ تا ۸۵ % ضربان قلب حداکثر فرد است.

چرا به ضربان هدف نیاز داریم؟

اگر به دنبال کاهش وزن خود از طریق ورزش هستید، آنچه که اهمیت بسیاری دارد، این است که بتوانید شدت و سختی تمرینات خود را با توجه به سطحی که در آن قرار دارید، تنظیم کنید. شما می توانید با محاسبه ضربان قلب هدف ، این کار را انجام دهید.

میزان ضربان قلب شما در هنگام فعالیت چطور است و چگونه می‌توان آن را محاسبه کرد؟ نمودار ساده ی ما به شما کمک خواهد کرد تا متوجه چگونگی عملکرد قلب خود، در هنگام ورزش شوید.

همچنین این نمودار به شما کمک خواهد کرد تا زمان استراحت نرمال، بیشترین حد ضربان قلب متناسب با سن، شدت تمرینات و عوامل دیگری که بر میزان ضربان قلب تأثیر دارند، را پیدا کنید.

 توجه
مصرف برخی داروها بر میزان ضربان قلب تأثیرگذار است و ممکن است فرد دارای حداکثر ضربان قلب اندکی باشد. در صورت ابتلا به مشکلات قلبی و مصرف دارو، از پزشک خود بپرسید میزان طبیعی ضربان قلب شما چقدر باید باشد.

ضربان قلب ایستا

ضربان قلب ایستا، تعداد دفعات ضربان قلب در هر دقیقه در حالت استراحت است، بهترین زمان محاسبه آن در هنگام صبح، پیش از بیرون آمدن از رختخواب و نوشیدن چای یا قهوه است.

عوامل موثر بر ضربان قلب ایستا

۶۰ الی ۱۰۰ ضربان در دقیقه برای بیشتر انسان‌ها طبیعی است،

  • استرس
  • اضطراب
  • هورمون‌ها
  • برخی داروها
  • فعالیت‌های فیزیکی

ضربان قلب ایستا در افراد ورزشکار و افرادی که فعالیت زیادی دارند، ۴۰ بار در دقیقه می باشد. پایین بودن سطح ضربان قلب ایستا، بهتر است، زیرا ماهیچه‌های قلب به‌ قدر کافی قوی بوده و دارای شرایط مناسبی هستند، از این‌ رو نیازی نیست برای پمپاژ خون به‌ سختی فعالیت کنند.

ضربان قلب ایستای  بالاتر، می تواند نشانه فعالیت فیزیکی اندک، فشار خون بالا و اضافه‌ وزن باشد

ضربان قلب

ضربان قلب هدف

ضربان قلب هدف به شما برای رسیدن به هدف مورد نظر کمک می‌کند و باعث می‌شود تا بیشترین بهره را از هر حرکت ببرید. حتی اگر ورزشکار حرفه‌ای نباشید، دانستن ضربان قلب هدف به شما برای محاسبه سطح سلامت بسیار کمک می‌کند.

به زبان ساده، ضربان قلب هدف میزان ضربان قلب در دقیقه است که انتظار می رود قلب شما در حال فعالیت ورزشی داشته باشد.

در جدول پایین، نقطه ضربان قلب هدف برای سنین مختلف مشخص‌شده است. حداکثر ضربان قلب ۲۲۰ بار منهای سن شما است.

حالا برای تعیین ضربان قلب هدف طی ورزش باید درصدی از ماکزیمم ضربان قلب را در نظر بگیرید. این محدوده معمولا بین ۵۰ تا ۸۵ درصد است.  مثلا این مقدار برای فرد ۴۵ ساله با حداکثر ضربان قلب ۱۷۵ حدود ۸۷ تا ۱۴۸ ضربان در دقیقه می شود.

در مقابل ستون مربوط به هر سن، ضربان قلب هدف مربوط به آن سن آمده است. در این جدول اعداد به‌صورت میانگین به‌عنوان راهنمایی کلی آمده اند.

سننقطه ضربان قلب هدف ۵۰-۸۵%میانگین حداکثر ضربان قلب ۱۰۰%
۲۰ ساله۱۰۰-۱۷۰ بار در دقیقه bpm۲۰۰ bpm
۳۰ ساله۹۵-۱۶۲ bpm۱۹۰ bpm
۳۵ ساله۹۳-۱۵۷ bpm۱۸۵ bpm
۴۰ ساله۹۰-۱۵۳ bpm۱۸۰ bpm
۴۵ ساله۸۸-۱۴۹ bpm۱۷۵ bpm
۵۰ ساله۸۵-۱۴۵ bpm۱۷۰ bpm
۵۵ ساله۸۳-۱۴۰ bpm۱۶۵ bpm
۶۰ ساله۸۰-۱۳۶ bpm۱۶۰ bpm
۶۵ ساله۷۸-۱۳۲ bpm۱۵۵ bpm
۷۰ ساله۷۵-۱۲۸ bpm۱۵۰ bpm

ضربان قلب خودتان را پیدا کنید.

پس از مشخص کردن هدف اصلی‌تان، می‌توانید ضربان قلب را کنترل کنید. در هنگام فعالیت، ضربان قلب را به‌صورت مرتب کنترل کنید. در صورت استفاده از ابزارهای دیجیتال، کار بسیار آسان خواهد بود اما در صورت عدم دسترسی به آن، می‌توان به‌صورت دستی این عمل را انجام داد.

بهترین قسمت های بدن برای اندازه‌گیری ضربان قلب عبارتند از:

✅ مچ‌ دست‌

✅ جلو آرنج

✅ کنار گردن

✅ بالای پا

برای اندازه‌گیری دقیق ضربان قلب، دو انگشت اشاره را روی یکی از محل‌ های ذکر شده می‌ گذاریم و تعداد نبض‌ها را در ۶۰ ثانیه می‌ شماریم. شما همچنین می‌ توانید همین کار را در ۲۰ ثانیه انجام دهید و حاصل را در عدد ۳ ضرب کنید.

توصیه می‌شود از انگشت شست برای گرفتن نبض استفاده نکنید، زیرا شست، خود دارای نبض ضعیفی است.

 

دکتر سعید یزدانخواه متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی
برای پرسش از دکتر سعید یزدانخواه برروی لینک مشاوره پزشکی کلیک کنید.

[wp_ulike]

.برای ارتقاء کیفیت مطالب امتیاز دهید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر اشور چهارشنبه ۷ آبان ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت شما مادر من 77 سالشونه و بدلیل کمبود اکسیژن از دستگاه اکسیژن ساز استفاده می کنند و الامن حدود 6 سال هست در اخرین ویزیت پزشک در 4 سال پیش تشخیص بزرگی قلب و گرفتگ عروق داده شده اما بدلیل استفاده مداوم از دستگاه اکسیژن ساز امکان ویزیت مجدد و با شرایط کرونایی فعلی وجود ندارد ایا میشه بهشون کمک بشه لطفا راهنمایی فرمایید با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه چهارشنبه ۷ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      سلام و عرض ادب لطفاً تصاویر مدارک ایشان را بفرستید
    2. تصویر کاربر اشور چهارشنبه ۷ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      بله چشم انشالله شنبه براتون میفرستم تشکر
    3. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه چهارشنبه ۷ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      منتظر هستم. با توجه به بسته شدن این فایل تا روز شنبه، لطفاً همراه با ارسال مدارک مجددا سوال را تکرار بفرمایید
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر علی چهارشنبه ۷ آبان ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 394 مشاهده پرسش
    باسلام .۴۲ سال سن دارم حدود ۱۵ سال تریاک دود میکنم حدود یک‌سال هست مشکل تنفسی دارم نفس عمیق نمیتونم بکشم انگار ریه هام درگیر هست کپسول ازیترومایسین خوردم بهتر شدم.نظر شما برای ما قابل احترام هست با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه چهارشنبه ۷ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      سلام و عرض ادب در صورتی که سیگار هم می کشید احتمالاً مشکل شما ناشی از مصرف طولانی مدت دخانیات و تاثیر آن بر روی ریه است و در غیر اینصورت پیشنهاد میکنم که یک اکوکاردیوگرافی انجام دهید
  • تصویر کاربر Nazanin دوشنبه ۵ آبان ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    سلام دکتر وقت بخیر
    من چند روزیه صبح که بیدار میشم حالت تهوع دارم هرچی میخورم حالت تهوع میگیرم فقط حالت تهوع بدون استفراغ
    بعد گوش سمت چپم یه حالت کیپ شدن داره سمت چپم کلاً تیر میکشه درد میگیره سوزن سوزن میشه
    1. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه دوشنبه ۵ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      سلام و عرض ادب لطفاً با یکی از همکاران محترم متخصص گوش و حلق و بینی و یا گوارش مشورت بفرمایید
  • تصویر کاربر دردقفسه دوشنبه ۵ آبان ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    باسلام درد قفسه سینه ودرد بدن وگاها صبح ها به مدت۴روز همرا خلط خونی وکم اشتایی وگاها سردرد وبعضی ساعات همراه سرفه ودرد شکمی آیا مربوط به مصرف آسپرین ودرد قلبی میشود یا علت چیز دیگری هست لازم هست به دکتر مراجعه نمایم چون ۳روز پیش رفتم پیش دکتر عفونی فرمودند احتمالا سرماخوردگی هست لطفا راهنمائی بفرمایید با تشکر از شما
    1. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه دوشنبه ۵ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      سلام و عرض ادب لطفاً از نظر ابتلا به کرونا است دهید
    2. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه دوشنبه ۵ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      ناشی از مصرف آسپرین و مشکلات قلبی نیست. پیشنهاد میکنم که توسط یکی از همکاران محترم متخصص بیماریهای ریوی ویزیت شوید
    3. تصویر کاربر دردقفسه دوشنبه ۵ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      توآزمایش چیزی نشون نداده چقدر مورد تایید هست یعنی چند درصد ممنون واینکه این علائم در روز به طور مدام نیستن چندبار دچار میشم ممنون آخه درد در قسمت سمت چپم این چندروز بیشتره
    4. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه دوشنبه ۵ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      مشخصاً درد شما قلبی نیست و مشکل در ریه است که یکی از عوامل اصلی آن در شرایط کنونی کرونا است ولی سار علل هم منتفی نیستند. آزمایش شما طبیعی است ولی میتواند آزمایش بعدی مشکلاتی را نشان دهد. سمت چپ بودن درد موارد فوق را نقض نمی کندو الزاماً دال بر قلبی بودن علت درد نیست. سایر علل غیر عفونی نیز مطرح هستند که باید در شرح حال به آنها شک کرد و یا آنها را کنار گذاشت
    5. تصویر کاربر دردقفسه دوشنبه ۵ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      ممنون از پاسخگویتان لطف کردید ببخشید سوالاتم زیاد بود
    6. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه دوشنبه ۵ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      خواهش میکنم امیدوارم که توانسته باشم کمکی کرده باشم
    7. نمایش سایر 5 پاسخ
  • تصویر کاربر عليرضا شنبه ۳ آبان ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 349 مشاهده پرسش
    آقاي دكتر خسته نباشيد من 19 ساله داراي وزن 106 و قد 175 آزمايش خون و ادرار دادم فشارم كمي بالا بود 14 روي 9 بود با شما مكاتبه كرديم فرموديد آزمايش خون و ادرار بدم نتيجه آزمايش اوريك اسيد 7.2 - كلسيم 10.4- sgot 81 - sgpt133 بود بقيه نرمال بود پزشك عمومي ميگه كبدت در حال از كارافتادن است سونوگرافي نوشته خيلي نگرانم . ضمنا پرهيز غذايي دارم و فشارم 4 روزه كه نرمال شده است . نظرتان چيست؟
    1. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه شنبه ۳ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      سلام و عرض ادب احتمالاً دچار کبد چرب هستید. پس از انجام سونوگرافی به یکی از همکاران محترم متخصص بیماریهای گوارشی مراجعه بفرمائید
  • تصویر کاربر سامیار شنبه ۳ آبان ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 245 مشاهده پرسش
    آقای دکتر بوی بد دهان میتواند نشانه ابتلا به بیماری قلبی باشد؟
    1. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه شنبه ۳ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      سلام و عرض ادب خیر معمولا ناشی از التهاب لثه، مشکلات دهان و یا مشکلات گوارشی و به میزان کمتری مشکلات سینوس‌ها است
  • تصویر کاربر هیراد جمعه ۲ آبان ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب خدمت شما اقای دکتر پسرم 6ساله هست چند روزی میگه قلبم تیر میکشه هیچ علایم دیگه ای هم نداره ممنونم راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه جمعه ۲ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      سلام و عرض ادب به احتمال زیاد مشکل مهمی نیست و نیاز به اقدام خاصی نیست ولی در صورت تکرار برای ویزیت و در صورت لزوم تجویز دارو به یکی از همکاران محترم متخصص بیماریهای اطفال مراجعه بفرمایید
  • تصویر کاربر اصلان جمعه ۲ آبان ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من ۱۸ سالمه امروز به حمام رفتم در حمام سوزش بالای سینه چپ داشتم از امروز دکتر دویدم بعد از دویدن سوزش های نقطه ای ۲ الی ۳ ثانیه ای دارم احساس میکنم به قلبم ربط داره تا الان حدود ۴ بار نوار دادم قبل امروز همش نرماله آیا مشکل من قلبیه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه جمعه ۲ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      سلام و عرض ادب خیر مشکل قلبی نیست.
  • تصویر کاربر سامیار جمعه ۲ آبان ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 248 مشاهده پرسش
    آقای دکتر الان من با این علائمی که ذکر میکنم ممکن است سوراخ قلب مشکلی پیدا کرده باشد؟
    1. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه جمعه ۲ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      خیر
  • تصویر کاربر Nazanin شنبه ۳ آبان ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 877 مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب آقای دکتر
    من چندین بار از شما سوال کردم‌
    من مدتیه که هر‌چند وقت یه بار بعضی وقتا با افت فشار بعضی وقتا هم یه دفعه یه حالت تهوع میگیرم بعد کتفم درد میگیره پشتم یه حالت قلنج میکنه و تپش قلبم بعد هر چند تا تپش یهو میکوبه یا میلرزه دراز میکشم این حالت بیشتر میشه ... بیشتر وقتا یه اول فشارم میفته بعد اینجوری میشم بعدشم که قلبم تپش نامنظم میگیره قفسه سینم درد میگیره دست چپم درد میگیره پشتم درد میگیره و حالت تهوع هم دائم دارم ... دکتر واسه تنظیم آب و نمک‌ بدنم و فشارم قرص فلودروکورتیزون داده ۱/. داده با پرا پرانول ۱۰ که هر روز صبح بخورم اما تغییری نکردم و واقعاً اذیت میشم
    1. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه پنجشنبه ۱ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      شما نیاز به انجام تست تیلت یا غش دارید
    2. تصویر کاربر Nazanin پنجشنبه ۱ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      من تا حالا بیهوش نشدم غش نکردم
      فقط یه وقتایی یهو که بلند میشم سرگیجه میگیرم 
      با توجه به اکو شما می‌گین من قلبم مشکل داره یا اینکه نه مشکل افت فشار دارم ؟
    3. تصویر کاربر Nazanin پنجشنبه ۱ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      آزمایش خون هم دادم گفتن مشکلی ندارم
    4. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه پنجشنبه ۱ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      افت فشار را با اندازه گیری فشار خون متوجه می‌شوند و با اطلاعات بدست آمده نمی توان در مورد آن اظهار نظر کرد. در اکوکاردیوگرافی هم پرولاپس میترال بهمراه نارسایی خفیف میترال، نارسایی جزئی دریچه آئورت و نارسایی متوسط دریچه سه لتی با فشار شریان ریوی نرمال گزارش شده است
    5. تصویر کاربر Nazanin پنجشنبه ۱ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      الان به نظر شما با این علائم مشکلم چیه باید چیکار کنم ؟
      قرص رو مصرف کنم ؟
    6. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه پنجشنبه ۱ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      یافته های اکوکاردیوگرافی نیاز به درمان ندارند. باید از ایستادن طولانی اجتناب کنید و مایعات زیاد بنوشید و با ورزشهای خاص به بهبود وضعیت کمک کنید
    7. تصویر کاربر Nazanin پنجشنبه ۱ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      من مربی هستم و مرتب ورزش می‌کنم Trx کار می‌کنم
      ولی در ورزش تا حالا مشکلی نداشتم این مشکل بیشتر شبا قبل خواب یا بعد از بی خوابی واسم پیش میاد بعضی وقتا هم‌وقتی از خواب بیدار میشم‌
      به نظر شما قرص فلودروکورتیزون رو مصرف کنم روزی یه عدد یا احتیاجی‌ نیست
    8. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه پنجشنبه ۱ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      در صورتی که تست تیلت شما با مشخصات خاصی مثبت شود فلودروکورتیزون کمک خواهد کرد و در غیر اینصورت کمک کننده نخواهد بود. منظور از ورزش خاص هر نوع ورزشی نیست و تکیه دادن به دیوار با زاویه ۷۰ درجه برای یک ربع سه بار در روز است.
    9. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه پنجشنبه ۱ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      در صورتی که تست تیلت شما با مشخصات خاصی مثبت شود فلودروکورتیزون کمک خواهد کرد و در غیر اینصورت کمک کننده نخواهد بود. منظور از ورزش خاص هر نوع ورزشی نیست و تکیه دادن به دیوار با زاویه ۷۰ درجه برای یک ربع سه بار در روز است.
    10. تصویر کاربر Nazanin پنجشنبه ۱ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      متوجه این حرکتی که گفتید نشدم
      تکیه دادن به دیوار ۷۰ درجه یعنی پاهامو رو به بالا بگیرم تکیه به دیوار
    11. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه پنجشنبه ۱ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      خیر ایستاده باشید و به دیوار تکیه کنید در حالیکه پاها کمی جلوتر از دیوار باشد، طوری که زاویه بین پشت شما با دیوار در حدود ۷۰ درجه باشد
    12. تصویر کاربر Nazanin جمعه ۲ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      متوجه شدم 
      من روزی یه دونه ویتامین d3 میخورم ۱۰۰۰
      قرص‌ بکمپلکس ب۱۲ میخورم
      قرص آهن میخورم
      ویتامین e میخورم روزی یه عدد
      مولتی ویتامین جوشان میخورم
      اما همش حس‌ سر گیجه دارم سر درد دارم چشام سیاهی میره
      بعدم که قلبم تپش نا منظم میگیره و تو هر چند تپش خیلی بد میکوبه بعدشم درد بد میگیره کتفم دستم سوزن سوزن میشه سینم سمت چپ درد میگیره سمت زیربغلم ... و حالت تهوع شدید
    13. تصویر کاربر Nazanin جمعه ۲ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      تنگی نفسم میگیرم گاهی اوقات
    14. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه جمعه ۲ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      در صورتی که هولتر نوار قلب انجام نداده اید یک هولتر نوار قلب ۴۸ ساعته انجام دهید. مصرف بی مورد بسیاری از داروها و مکمل های فوق ضروری نیست
    15. تصویر کاربر Nazanin جمعه ۲ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      طبق این آزمایشات مشکل کم خونی یا ایروئید یا کمبود ویتامین تو بدنم نیست ؟؟؟
    16. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه جمعه ۲ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      کم خونی ندارید، کارکرد تیروئید طبیعی است و مختصری کمبود ویتامین D دارید و ویتامین دیگری اندازه گیری نشده است
    17. تصویر کاربر Nazanin جمعه ۲ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      آقای دکتر شما داخل کلینیک تست غش رو انجام میدید یا میفرستید بیمارستان یا اینکه هولتر نوار قلب و فشار خون رو همون جا انجام میدید چون من میترسم تو این وضیعت بیمارستان برم
    18. تصویر کاربر Nazanin جمعه ۲ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      ممکنه با توجه به اکو اصن مشکلم قلبی نباشه ؟؟؟
    19. تصویر کاربر Nazanin جمعه ۲ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      الان ۲ روزه‌ مدام سر گیجه دارم و حالت تهوع امروز‌ البته عادت ماهانه شدم
    20. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه جمعه ۲ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      خیر برای تست تیلت و سایر موارد به کلینیک آریتمی تهران مراجعه بفرمایید. یافته های اکوکاردیوگرافی توجیه کننده علائم شما نیست
    21. تصویر کاربر Nazanin جمعه ۲ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      ممکنه این علائم از اضطراب و استرس باشه ؟؟؟
    22. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه جمعه ۲ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      خیر
    23. تصویر کاربر Nazanin شنبه ۳ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      Parsal bahman mah ye seqt anjam dadam chand ruz baadesham ye davaye khanevadegi didam va kheyli tarsidam az baade oun yeho ye tapeshe qalbe bad gereftam halat tahavoe shadid k2ruz natunest bkhabeam navar maqz dadam maqzam moshkeli nadasht aram bakhsh dadan behem dg tapeshe qalb nagereft faqat har chand vaqt ye bar ye dafe ye halat tahavo migire va qalbesh tu har chand tapesh engar lagad mizane ya inke yeho milarze tu sinash va in Baes mishe ketfe samte chap dard begire va ye halate qolenj kone daste chap halate gez gez mishe ya mur mur mikone ye vaqtayiam ue suzesh mizane b samte raste sinash ye tangiye nafase Zaeifam migire ye vaqtayi ehsas mikone feshar miufte k injuri mishe ye vaqtayiam khod b khod ...23 shahrivibar pishe dr visit shod eko dad goftan mashkuk b surakhe Qalbe va 2ta qorse peraperanole 10 va فلودروکورتیزون dadan behesh goftan ye mah 1/2 qors ro bkhore bere vase ye test k baade visite telephonigoftan qorso kamel bkhore hala chand ruze halam khoob nist moqeyi k deraz mikesham baad mishinm sar gije daram boland misham sargije daram va halat tahavo Amma tapeshe qalbesh ounjuri nashode felan Amma ketfesh dard mikone modavem... ta hala bihoosham nashode
      Modavemam varzesh mikone moqeye varzesham moshkeli nadare ... chandta dr goftan bayad holtere 24saate ritme qalb va holtere 24saate feshar khun anjam bede ...va teste qash ... hala tarside az in halata shoma chi pishnahad mikonid k zudtar halesh khoob she azmayeshe chekap ham dad moshkele kam khuni ya tiroeid nadasht
    24. تصویر کاربر Nazanin شنبه ۳ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      mn daqiqan nmidunm in halat ofte feshare ya Na faqat chon halat tahavo migiram va sargije va dasto pam yakh mishe va ye bar k injuri shodam dr raftam fesharam ru 6 bude fkr mikonm ofte feshare
    25. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه شنبه ۳ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      لطفاً فارسی تایپ کنید بعلت حجم زیاد مطلب با خواندن کل مطلب به این شیوه رشته سخن را از دست میدهم
    26. تصویر کاربر Nazanin شنبه ۳ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      من پارسال بهمن ماه سقط جنین انجام دادم که کلی استرس و درد‌ بهم وارد شد بعد از اون یه دعوای خانوادگی شدید دیدم که خیلی ترسیدم دقیقاً ۲روز بعد از اون من یه تپش قلب شدید گرفتم حالم بد شد یه جوری فکم یه حالت سر می‌شد و نتونستم ۴۸ ساعت بخوابم رفتم دکتر مغز و اعصاب نوار مغز از من گرفتن چیزی نگفتن یه سری ارامبخش دادن
      بعد از او‌ن من دیگه تپش قلب نمیگرفتم علائمم جدید شد حس میکردم قلبم ضعیف میزنه که تو هر چند تپش منظم یهو قلبم انگار لگد میزد یا یه دفعه میلرزید حالت تهوع میگرفتم و درد کتف و دست چپ و قلنج پشت کمرم ۲۳شهریور ماه که شب تا صبح نخوابیده بودم ساعت ۶صبح اومدم بخوابم که قلبم اینجوری شد رفتم دکتر فشارم‌ روی ۶ بود حالت تهوع داشتم دست و پام سمت چپ سر می‌شد رفتم دکتر قلب اکو دادم که مشاهده کردید ۲تا قرص به من دادن و گفتن مشکوک به سوراخ در قلبی و قرص فلودروکورتیزون ۱/. رو یک دوم و پراپرانول ۱۰ رو گفتن هر روز صبح استفاده کنم ۱ماه که تغییری نکردم گفتن قرص فلودروکورتیزون رو روزی یک عدد بخورم ...شما که گفتین قرص رو قطع کنم ۲روز نخوردم که کامل دچار سرگیجه شدم و باز قلبم درد می‌کرد حالت تهوع و درد کتف و گاهی سوزش وسط سینه ام تیر کشیدن دارم
      این شرح حال کامل من بود
      حالا نمیدونم واقعاً باید این حال میشم چیکار کنم
      الان ۲روزه سر گیجه دارم از حالت خوابیده به نشسته سر گیجه میگیرم بلند میشم سر گیجه میگیرم سر درد هم میگیرم و بیشتر موقع ها حالت تهوع دارم گاهی وقتا تنگی نفس هم میگیرم تو‌این حالت
    27. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه شنبه ۳ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      به شرط صحت فشارخون اعلام شده این میزان افت فشار خون غیر طبیعی است و ادامه آن تقریباً غیر ممکن است و حتما نیاز به بستری شدن و بررسی دارد. در مورد طپش قلب هم نیاز به انجام هواتر ریتم دارید. علایم نامبرده میتواند بعلت رفلکس وازو واگال باشد. هیجانات روحی و استرس می‌تواند در تشدید علایم موثر باشد
    28. تصویر کاربر Nazanin شنبه ۳ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      این رفلکس وازو واگال از‌ چی پیش اومده یعنی علت این بیماری چی میتونه باشه و باید به چه دکتری مراجعه کنم ؟
    29. تصویر کاربر Nazanin شنبه ۳ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      من هنوز نمیدونم آیا الان که سرگیجه دارم از افت فشار خون هست یا نه
      الان چشمام سیاهی میره گوشم یه حالت گرفته شده یه سر درد خفیف پشت سرم دارم
    30. تصویر کاربر دکتر سعید یزدانخواه شنبه ۳ آبان ۹۹( 4 سال پیش)
      این رفلکس بیماری نیست و یک واکنش است که عوامل محرک مختلفی دارد.و نیاز به درمان جندانی ندارد. پیشنهاد میکنم که برای بررسی سرگیجه خود نیز با یکی غچاز همکاران محترم متخصص گوش و حلق و بینی مشورت بفرمایید
    31. نمایش سایر 29 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات